Witam! Obecnie jestem tydzien po zabiegu rekonstrukcji wiazadla krzyzowego przedniego ACL, w zwiazku z tym mam pytanie, czy samymi hanklami moge na siedzaco wykonywac cwiczenia(czy jest to wskazane) ????
od tygodnia piecze mnie mocno cewka moczowa przy oddawaniu moczu i czasem również gdy nie sikam, dotego mam białe upaławy z penisa, mam 29 lat teraz mija jakoś tydzien pieczenie zostało nie tak mocne juz a uplawy sie zmniejszyły mocno ale są, niebyłem jeszcze u lekarza, co mi jest??
Robilem cykl na mase 6 tygodniowy i nie zrobilem po nim regeneracji, teraz jestem w trakcie drugiego cyklu, czuje sie przetrenowany, czy moge odpoczac tydzien od silowni a pozniej spowrotem dokonczyc drugi cykl??
Siemka, w tym tygodniu robię 3 tyg FBW. Zauważyłem, że np. ciężar który robiłem tydzień temu ledwo na 8 powtórzeń dziś mogłem bez problemu zrobić na 12. Czy to normalne, że mięśnie tak szybko się przystosowały? To znak, aby od nowego tygodnia dołożyć parę krążków więcej? :)
Witam mam szybkie pytanie bije propa alchemi 100mg co 2 dzien przez tydzien czasu i zrobilem sobie badanie testa dzien po iniekcji i wynik jest nastepujacy: 117,58 pg/ml wedlug was wynik ok czy prop fake? Z gory dzieki za odpowiedzi:-) Pozdrawiam
Poszukuje artykułu, jakiś czas temu czytałem i nie mogę odnaleźć. chodziło o budowę czystej masy (jakościowej) ale nie typową rotacją węglami w cyklu trzydniowym tylko dodatni bilans przez około 3-4 tygodnie a potem powrót na tydzień do zerowego bilansu..
Witam Sprzedam NOWA, NIE UZYWANA Nokie na Gwarancji z pudełkiem. Telefon ma tydzien czasu. Cena:380zł foty dla zainteresowanych kontakt gg:25046903 http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=1271040563 Zmieniony przez - cavallo w dniu 2010-10-11 20:30:45
witam za tydzien koncze cykl kreatynowy i mam pytanie czy po cyklu powino sie zrobic przerwe w treningach albo troche zmniejszyc intesywnosc i czy moge wziasc po tym cyklu jakiegos gainera albo cos innego co polecacie za odpowiedzi z góry dziekuje.
Siemka! w sumie nie wiem gdzie tego posta wpisać wiec pisze tu. Tydzień temu przeprowadziłem się do karkowa - i chciałbym zacząć chodzić na siłownie. Może ktoś ma jakaś siłkę w domu / piwnicy - chętnie bym pośmigał. Kontakt również pod: GG 1373041 Pozdro!
Witam potrzebuje pomocy w ulozeniu diety na caly tydzien kolega z forom pomogl mi juz w ulozeniu cwiczen i zapotrzebowania kcal. Mam 17 lat ok 185 cm i 96kg B-2.0=192 T-1.5g=144 WW-4.0g=384 dieta + witaminy i minerale vital i omega3. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze.
Witam, Moj brat jadl kreatyne przez 7 tygodni i tydzien pozniej zaczol cykl CP + mono. Ja czytalem ze musi byc dluga przerwa a on zaczol praktycznie odrazu z CP zaledwo 5 dni minely.... Martwie sie o niego, czy nic mu nie bedzie? czy to mu nei zaszkodzi?
siemako pojutrze koncze cykl z susty i cidotestonu co 3 dni strzal susty i raz na tydzien cido. 3 tygodnie po ostatnim strzale susty zaczne chyba hcg 1666iu na 3 dni ?? mam 2x5000iu i potem zarzuce clomid tylko nie wiem jak i tu mam problem , , ,
czy po cyklu w czasie regeneracji musze stosowac taką samą dietę co w czasie cyklu? Czy mogę odpuścić sobie z półtora tygodnia na silowni i nie ćwiczyć wogóle? Czy gdy zacznę nowy cykl z kreatyną mam ją brać odrazu na początku czy poćwiczyć z tydzien dwa po regeneracji
jestem początkujący kupiłem białko+olimp masakre+hydroxycut firmy muscletech mieszałem to razem z mlekiem i piłem rano i przed treningiem robiłem tak tydzień aż zauważyłem wysypkę na rękach i klatce piersiowej jak mam te produkty stosować żebym nie miał takich proglemów
Lecę na (100mg tren + test 400mg) /tydzień. Co byście do tego dodali? Myślałem o DHT. Cel: rekompozycja (z naciskiem na redukcje) Długość cyklu: 20tyg jeżeli wszystkie skutki uboczne będą pod kontrolą. Jeżeli nie - 10tyg. Pozdrawiam i dziękuję za wasz czas :)
Witam szanowne grono, właśnie zacząłem swój pierwszy cykl na cypionacie. W planach mam 250mg na tydzień dwa razy w tygodniu (poniedziałek, czwartek) zalecono mi abym co strzała dodawał również hcg 300 j.u. Czy ma to według was sens ? Oraz pytanko ile takowy cykl pociągnąć? Myślałem 10-12tyg. Pozdrawiam
Czy trenowanie wyłącznie ćwiczeń trójboju,bez pomocniczych,przyniesie jakieś wymierne korzyści? Np: -Wyciskanie 6x4 -Siady 3x4 -Martwy 3x4 dwa razy na tydzień,startując z 70%.Widziałem taką rozpiskę w jakiejś książce...